¿Por
qué limpiar el colon?
Muchos problemas comunes de la salud y el peso pueden estar ligados al estado
del colon, y el 90% de todas las enfermedades están relacionadas con un colon
sucio. Sin una dieta saludable y ejercicio regular, nuestro sistema tiene
problemas para digerir las comidas apropiadamente.
El
resultado es desperdicio almacenado en el colon (el promedio es de 5 a 25
libras por persona). Esto causa el esparcimiento de bacterias y toxinas a
través del cuerpo por la vía de los capilares sanguíneos alineados a la pared
intestinal, la cual absorbe esas toxinas y las distribuye por la corriente
sanguínea, trayendo como consecuencia la contaminación de todos los órganos y
células, y el resultado final es enfermedades y aún la muerte.
Las
estadísticas muestran que un estimado de 156.000 americanos desarrollarán
cáncer del colon cada año y aproximadamente 60.000 morirán de esta enfermedad
que puede prevenir.
Veamos
algunos de los síntomas que pueden indicarte que estas intoxicado
- Pesadez
- Fatiga y baja energía
- Flatulencia
- Acidez y digestión lenta
- Exceso de peso y ansiedad por comer
- Alergia a ciertos tipos de alimentos
- Dolores de cabeza frecuentes
- Problemas al dormir
- Mal aliento y sensacion de sed
- Frecuentes resfriados con abundante secreción flemática
- Constipación
- Problemas en la piel como erupciones, acne, excemas y resequedad
- Enrojecimiento en los ojos y bolsas debajo de ellos
- Caída del cabello
- Hemorroides
Causas
al no Hacerse una Limpieza
Las toxinas en nuestro cuerpo afectan directamente órganos vitales como: los
pulmones, el hígado, los riñones, el pancreas, el corazón así como tambien
inciden sobre la sangre, las vías digestivas y los intestinos.
Si no hacemos nada para limpiar nuestro cuerpo y para evitar el reducir al mínimo el consumo de toxinas, nuestro cuerpo tendrá un desgaste energético tratando de auto-limpiarse y cuando no sea capaz de hacerlo por el exceso de toxinas, se dañarán algunos de las partes del cuerpo mencionadas provocándonos enfermedades que pueden ser desde una sencilla gripe hasta el mortal cáncer.
Frutas y verduras que ayudan a desintoxicar el
colon:
La sandía ayuda a limpiar el colon de toxinas y
es un remedio natural anti-inflamatorio, que incluye antioxidantes muy útiles para
combatir los radicales libres que se acumulan en el revestimiento del colon.
El limón es otra de las frutas efectivas para
eliminar impurezas del cuerpo y cuenta con propiedades antioxidantes y vitamina
C.
Al ser soluble en agua, el limón puede viajar por el cuerpo y destruir los radicales libres.
Al ser soluble en agua, el limón puede viajar por el cuerpo y destruir los radicales libres.
La espinaca es rica en vitaminas A y K, ácido
fólico y hierro, ayuda a facilitar la digestión y es útil para combatir el
estreñimiento y limpiar el colon.
La espinaca también tiene propiedades antioxidantes eficaces para prevenir la
formación de células cancerosas.
La alcachofa es una de las mejores verduras para
limpiar el colon debido a su contenido de insulina, eficaz para aliviar el
síndrome de intestino irritable. Esta verdura también es rica en manganeso,
fibra y ácido fólico, que alivian la inflamación relacionada con una mala
digestión.
