Comida chatarra en México y el mundo

La alimentación es un conjunto de acciones por medio de los cuales se le proporcionan alimentos al organismo. Los alimentos proveen sustancias que denominamos nutrientes los cuales necesitamos para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.

Es alarmante el índice de consumo de comida chatarra en nuestro país. Algunas de las enfermedades que se derivan de la ingesta de comida chatarra se reflejan en la población infantil y adolescente aunque los adultos no están exentos de ello pero esto se debe a la sinergia que se tiene desde los tiempos de su niñez.

Las enfermedades más significativas son las cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión arterial y la principal, la obesidad, que es el fundamento de nuestra investigación. En nuestra sociedad, éste problema se incrementa día con día.

¿Qué es la Comida Chatarra?

La expresión “comida chatarra” fue creada por Michael Jacobson, el director del Centro para la Ciencia en el Interés Público, en 1972. Esta expresión designa a todos aquellos alimentos que no poseen valor nutricional, es decir, que no nos aportan nutrientes.

Lo único que nos suman son muchas calorías, sal, azúcar y grasas para el organismo, por eso es que la comida chatarra es muy poco saludable.

Son alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad. Las papas fritas, las golosinas y las bebidas con gas suelen considerarse comida chatarra.
Los análisis muestran que la comida chatarra es rica en grasas saturadas, en densidad energética y en fructosa, mientras que es escasa en fibras, vitaminas A, C y calcio.

La comida chatarra, definida por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos como “comida adquirida en autoservicios o kioskos al paso”, ha crecido enormemente en popularidad puede desencadenar enfermedades en el aparato digestivo, tales como las gastritis, colitis, úlceras y duodenitis. los malos hábitos alimenticios que tiene la población, al ingerir de manera inadecuada cantidades enormes de harinas refinadas, grasa de procedencia animal y carbohidratos sin medida, Frituras, pan, pizzas, refrescos embotellados, hamburguesas, hot dogs, etc. puede tener como efecto la obesidad, la diabetes, entre otra enfermedades.

¿Por qué consumimos Comida Chatarra?

• Quizás una de las razones por las cuales dejamos la comida de casa, cambiándola sin otra opción a la comida chatarra, se debe al factor "Tiempo" ya que la sociedad nos obliga a darle prioridad a otras cosas como estudio y trabajo, antes de dársela a la comida.
• Son alimentos muy sabrosos y hasta adictivos. ¿Quién puede negarse a un plato de patatas fritas o una pizza con mozzarella?
• Son muy fáciles de preparar o conseguir a través del delivery, de manera que si estamos apurados o si no tenemos ganas de cocinar, la primera opción generalmente es un alimento chatarra.
• Costumbre: Ya ni nos damos cuenta que lo hacemos, es tan habitual, que no reparamos en ello
• Moda: Toda la gente lo hace.
• Publicidad: En todos los medios nos incitan a consumirlas. 

 

¿Cómo afecta a nuestro organismo la Comida Chatarra? 

Si nuestra alimentación se basa en el consumo excesivo de este tipo de comidas, los resultados para nuestra salud pueden ser realmente peligrosos.
Entre las más graves consecuencias de la comida chatarra cuando la comemos con mucha frecuencia, y sin equilibrarla con alimentos nutritivos y saludables, encontramos:

• Aumento de peso y más posibilidades de desarrollar obesidad
• Colesterol malo alto
• Riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Deficiencia cardíaca
• Resistencia a la insulina.

La comida chatarra no solo nos trae problemas digestivos y de nutrición sino También pueden causar terribles enfermedades a la larga, el incremento de sobrepeso, obesidad, y otras enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes y el cáncer, especialmente de colon. 

La Comida Chatarra y el Envejecimiento Cerebral

Un reciente estudio sobre la nutrición y su influencia en el desarrollo del cerebro, dirigida por Gene Bowman de la Oregon Health & Science University, reveló que consumir comida chatarra en exceso puede afectar el funcionamiento de nuestro sistema nervioso.

La mayoría de investigaciones orientada a la relación entre la comida y el envejecimiento del cerebro se basan en encuestas a personas sobre su dieta semanal. Sin embargo, Bowman propuso un nuevo enfoque que consiste en estudiar directamente el tipo de nutrientes que se encuentran en la sangre, informa The Huffington Post.

Los resultados, publicados en la revista Neurology, encontraron un fuerte vínculo entre los niveles altos de grasas trans y la reducción del volumen cerebral y de las capacidades cognitivas. En resumen, el estudio indicó que consumir alimentos altos en grasas trans, en su mayoría comida chatarra, como dulces procesados y carnes rojas grasosas pueden causar daños cerebrales. Está claro que las grasas trans son perjudiciales tanto para el corazón y el cerebro. 

Peligros de la Comida Chatarra en Niños

Uno de los principales problemas que tienen los padres con los menores de edad, es  buscar una alimentación que pueda  ser balanceada y nutritiva para los más pequeños de la casa. A veces esta tarea es complicada, tanto por resistencia de los menores a  experimentar nuevos productos para cocinar como también por la influencia que ejerce la publicidad  que incentiva el consumo de dulces y golosinas en los niños.

Es esta la edad (8 a 12 años) donde los chicos conocen la comida chatarra, las gaseosas, los chocolates, las papas fritas y alimentos saturados en sodio y azúcar, los cual pueden poner en riesgo la salud futura del menor. Este escenario hace que los padres deban cumplir un rol importante en la alimentación del menor, ya que es el momento crucial para modificar o inculcar hábitos alimenticios. En el caso de que estos no sean corregidos a tiempo, se corre el riesgo de que el menor pueda convertirse en un potencial obeso. 

Comienza a cambiar tus hábitos alimenticios, recuerda que tu salud es muy importante para gozar de una excelente calidad de vida, practica el ejercicio, toma dos litros de agua al día, aliméntate de vegetales y frutas, y aprende amarte.

 

Cómo eliminar los metales pesados de nuestro cuerpo

Las toxinas en el cuerpo son todas aquellas sustancias que dañan nuestras células. Muchas de ellas están alojadas en nuestro organismo o forman parte de nuestra alimentación, cosméticos y hábitos diarios, entorpecen el desarrollo de funciones vitales y aceleran el envejecimiento.

Las toxinas del organismo se clasifican en orgánicas e inorgánicas. Las primeras se refieren a alcohol, medicamentos y drogas ilegales. Aunque el cuerpo tiene mecanismos de eliminación para las toxinas orgánicas, muchas veces la ingesta de éstas supera a la capacidad de nuestros órganos para purificar el cuerpo. De ahí que la mejor alternativa sea la abstinencia.

Al dejar de fumar, dejar el alcohol y otras drogas, el cuerpo reanuda el proceso de eliminación de estas sustancias, y lo hace a través de la piel, los pulmones, la vejiga y el colon.

Se conocen como toxinas inorgánicas a la presencia de metales pesados en el cuerpo, que nuestro organismo no sabe eliminar. Éstos suelen saturar nuestro sistema linfático (lee sobre las técnicas manuales de drenaje linfático) o acumularse en depósitos grasos o piedras de calcio en diferentes tejidos del organismo, sin que éste pueda eliminarlos de manera autónoma.

Cuando empezaron a aplicarse terapias por contaminación de metales pesado, principalmente plomo en las industrias armamentistas a mediados del siglo pasado, se descubrió que muchos de los pacientes no sólo perdían los síntomas conocidos por la sobreexposición al metal, también presentaban mejorías en otras áreas, como la visión, la capacidad auditiva y la movilidad. Estudios futuros permitieron descubrir los efectos nocivos de los metales pesados a largo plazo, y avanzar en la forma de combatirlos.

Los metales que más afectan a nuestro organismo

• Arsénico Es considerado la sustancia más nociva para el organismo. Se encuentra en mayor o menor medida, en todas las fuentes de agua potable del planeta, como resultado de la contaminación del agua por los procesos industriales, su uso en pesticidas y la filtración natural.

Otras fuentes son las pinturas, veneno para ratas y producción de vidrio. El arsénico afecta la piel, causa problemas respiratorios, neurológicos y cardiovasculares. También está asociado con cáncer de pulmón, riñón, hígado, vejiga y piel.

• Plomo Se clasifica como la segunda mayor toxina para el cuerpo. Se le utilizó con frecuencia en tuberías y pinturas hasta mediados del siglo XX. También está presente en baterías, armas, PVC y pesticidas.

El plomo causa problemas en el desarrollo de los órganos del feto en mujeres embarazadas, daños al sistema nervioso central, riñones, sistema reproductor y en el tracto gastrointestinal. Es una causa de problemas de infertilidad y de abortos.

·  Mercurio Las fuentes más comunes de contaminación por mercurio en las personas son las amalgamas dentales y el consumo de pescados y mariscos contaminados. Los peces más contaminados de consumo frecuente son el jurel, el tiburón, el pez espada, el blanquillo, el marlín y el atún.

Tristemente, el mercurio también es un ingrediente de algunas vacunas, como la de la influenza Se le ha vinculado con autismo, Síndrome de Atención Dispersa y asma.

·  Cadmio Es utilizado en fertilizantes agrícolas, pinturas, PVC y también es un subproducto de la contaminación de los automóviles. De hecho, se estima que el 50 por ciento del cadmio en nuestro organismo proviene de estas emisiones.

Afecta a riñones, pulmones, hígado, huesos y cerebro. En altas dosis, provoca vómito, diarrea e irritación en estómago y pulmones. La exposición prolongada se ha asociado con cáncer de pulmón e hipertensión.

·  Aluminio Es un contaminante presente en una amenazante cantidad de productos. Eliminar el contacto y la contaminación por aluminio se ha vuelto casi imposible en el mundo moderno. Se utiliza en la cocina, elaboración de cosméticos, está presente en el agua e incluso forma parte de aditivos de muchos alimentos.

Alimentos que ayudan a eliminar los metales pesados

El ayuno como recurso terapéutico y la terapia de coloón son excelentes alternativas para purificar el organismo de forma acelerada. El ayuno debe llevarse a cabo con control médico ya que puede tener consecuencias contraproducentes en la salud, debido a que estresa al organismo.

Existen, por otro lado, alimentos que ayudan al cuerpo a combatir gradualmente los efectos de los metales pesados, y su consumo no tiene efectos secundarios, sino que incluyen además múltiples beneficios para el cuerpo.

• Ajo el ajo es un alimento con poderosas cualidades antibióticas y antivirales. También ayuda a eliminar los metales pesados. Inclúyelo en tu alimentación regularmente para evitar acumular contaminantes. Si los tienes, puedes incorporarlo a tu tratamiento, consumiendo entre uno y dos ajos todos los días en ayunas.
• Cilantro Esta planta mejora el sistema inmune y ayuda a eliminar el mercurio del cuerpo. Es una alternativa para las personas que tienen amalgamas o les fueron recientemente removidas. También se sabe que ayuda a expulsar aluminio y plomo.
• Suero de leche Se ha comprobado que el glutatión ayuda a la homeóstasis celular y es un poderoso antioxidante que remueve los metales pesados. Aún se llevan a cabo investigaciones sobre su aplicación médica, ya que su ingesta oral no parece metabolizarse adecuadamente, pero se sabe que el suero de leche puede aumentar los índices de glutatión en el hígado.
• Zinc y selenio Estos dos nutrientes juegan un papel importante en las mejoras del sistema inmune. También son parte importante de la dieta para los órganos sexuales masculinos, y se sabe que ayudan a la creación de enzimas antioxidantes que combaten los metales pesados en la sangre. Alimentos ricos en estos minerales son el arroz integral la avena y los melocotones.
  

• Vegetales frescos Existe una serie de vegetales con cualidades nutricionales y antioxidantes que ayudan a la desintoxicación. Lo hacen tanto actuando directamente sobre los metales pesados como purificando las vías de eliminación. Son particularmente benéficos el brócoli, el kale, la coliflor, la col y las coles de Bruselas.
  

12 diferencia entre las mujeres inmaduras y mujeres maduras

LAS 12 DIFERENCIAS ENTRE LAS MUJERES INMADURAS Y LAS MUJERES MADURAS:

1. Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas. Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control.

2. Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas. Las mujeres maduras están demasiado ocupadas y sólo se limitan a decirles con poemas y mensajes dulces que la recuerdes. 

3. Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre. Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de espacio, hace del tiempo juntos algo más especial. 

4. Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, en cambio, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo. 

5. Las mujeres inmaduras están con un hombre por miedo a estar solas o para que les resuelva su vida emocional o económica. Las mujeres maduras están con un hombre por amor y sabe que caminará de la mano de él para construir juntos.

 

6. Las mujeres inmaduras quieren todo el tiempo la atención de su hombre. Las mujeres maduras buscan tiempo y lo utilizan para su crecimiento personal. 

7. Las mujeres inmaduras ignoran a los buenos hombres. Las mujeres maduras ignoran a los malos. 

8. Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre, hacen que todos los hombres paguen por eso. Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre y nada más. 

9. Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso. Las mujeres maduras saben que algunas veces el que tu amas, te amará y si no, lo dejará continúan su camino sin rencor. 

10. Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa. Las mujeres maduras hacen que quieras siempre volver a casa. 

11. Las mujeres inmaduras dejan su agenda abierta y esperan a que su hombre hable para hacer planes. Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosa mente notifican a los hombres para que ellos se integren como mejor les convenga. 

12. Las mujeres inmaduras leerán esto y simplemente lo van a ignorar. Las mujeres maduras lo compartirán.

Entrando a la quinta dimensión

¿TE GUSTARÍA SABER QUE ES LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO REALMENTE EN LA TIERRA?

ENTÉRATE!!!... ABRE LOS OJOS DE TU CORAZÓN Y DATE CUENTA... QUE TODOS LOS PARTICIPANTES DE ESTA GRAN AVENTURA EVOLUTIVA LLAMADA “PLANETA TIERRA” EN ESTOS MOMENTOS ESTAMOS SALIENDO GRADUALMENTE DE LA 3 DIMENSIÓN DE CONCIENCIA... (OSCURIDAD, MIEDO Y SUFRIMIENTO) EQUIVALENTE A LO QUE CONOCEMOS COMO “EL ÁREA DE NEGATIVIDAD, BAJA VIBRACIÓN”  Y AL MISMO TIEMPO ESTAMOS ATRAVESANDO LA IMPRESCINDIBLE, EXTENUANTE Y NECESARIA TRANSICIÓN DE LA 4 DIMENSIÓN DE CONCIENCIA (DOLOR, LIMPIEZA Y PURIFICACIÓN DEL ALMA)

ESTO  EQUIVALENTE A LO QUE CONOCEMOS COMO “EL ÁREA DE DEPURACIÓN, SANACIÓN,” Y TAMBIÉN AL MISMO TIEMPO ESTAMOS ENTRANDO GRADUALMENTE A LA 5 DIMENSIÓN DE CONCIENCIA O META DIVINA... (LUZ, AMOR Y FELICIDAD) EQUIVALENTE A LO QUE CONOCEMOS COMO “EL ÁREA DE PLENITUD, ALTA VIBRACIÓN, O CIELO”

POR LO TANTO,  ESTAMOS TRAYENDO EL CIELO AQUÍ MISMO A LA TIERRA!!!... Y ESO ES GRANDIOSO!!! Y ADEMÁS COMO UN GRAN REGALO PARA TODOS, PARA ALCANZAR ESA META TAN ACARICIADA... NO TENEMOS QUE DEJAR NUESTRO CUERPO FÍSICO, SINO QUE PODEMOS CONSERVARLO CON NOSOTROS!!! Y ESO SEGURAMENTE TE PARECE SORPRENDENTE, MÁGICO Y MARAVILLOSO, CIERTO?  PUES CRÉELO PORQUE ES VERDAD!!! POR ESO A PARTIR DE AHORA CON LA LUZ DE ESTA NUEVA CONCIENCIA ES MUY IMPORTANTE QUE CONCLUYAS Y DEJES IR CON AMOR LA 3ª. DIMENSIÓN QUE YA SE VA, LIBERATE DEL MATERIALISMO, LIBERATE DE TUS RELACIONES TOXICAS, LIBERA A LA PERSONA QUE YA NO AMAS, LIBERATE DEL TRABAJO QUE YA NO TE GUSTA, EN FIN LIBERATE DE TODO AQUELLO QUE TE HA LIMITADO A REENCONTRARTE CON TU VERDADERO YO, PARA QUE VIVAS Y FLUYAS CON AMOR EN LA 4ª. DIMENSIÓN QUE ESTAMOS VIVIENDO HOY  Y QUE RECIBAS CON AMOR LA 5ª. DIMENSIÓN QUE YA ESTÁ LLEGANDO!!!

PARA QUE TODO RESULTE DE MARAVILLA!!! RECORDANDO SIEMPRE QUE LA CLAVE PARA LOGRARLO CON ÉXITO... ES “SENTIR... VIVIR... FLUIR... EXPRESAR... Y CONFIAR PLENAMENTE EN LA VOLUNTAD DIVINA”... PUES TODO LO QUE SUCEDE ES PARA NUESTRO BIEN MÁS ELEVADO!!! Y QUE TENGAS UN FELIZ VIAJE DE REGRESO A CASA... PARA VIVIR Y DISFRUTAR EL CIELO EN LA TIERRA!!!... ATRÉVETE, HAZ QUE SUCEDA!!!

VIVE DESDE EL AMOR, AMA A TUS PADRES, AMA A TUS HIJOS, TEN A LA PAREJA QUE AMAS Y TE HACE VIBRAR, TRABAJA EN AQUELLO QUE AMAS, AMA TU HOGAR, AMA A LA GENTE QUE TE RODEA, SE AGRADECIDO, SE HUMILDE DE CORAZÓN, COMPARTE LO MUCHO QUE DIOS TE DA, Y RECUERDA FLUIR DESDE TU ALMA.

TIENES DOS OPCIONES PARA VIBRAR EN QUINTA DIMENSIÓN NECESITAS A (enojos, ira, venganza, critica, conveniencia, matarialismo, hipocresia, apariencia, engaño, mentira, todo aquello que te aparta del amor) SI TE LIBERAS DE ESTO ALZANARPAS LA VIBRACIÓN DE LA QUINTA DIMENSIÓN AQUI EN LA TIERRA.

EL OTRO CAMINO ES RENUNCIAR A LO QUE TU ALMA Y ESPIRITU DESEAN Y ESO SIGNIFICA RENUNCIAR AL VERDADERO AMOR Y RENUNCIAR A TODO AQUELLO QUE TE HARÁ FELIZ Y PLENO, AL RENUNCIAR A LOS DESEOS DE TU ESPIRITU NADIE TE CASTIGARÁ SIMPLEMENTE QUEDARÁS ATRAPADO EN UNA DIMENSIÓN INFERIOR, DONDE SEGUIRÁS EXPERIMENTANDO DOLOR, SUFRIMIENTO, DEPRESIÓN ... LAS PERSONAS QUE VIBRARÁN EN LA QUINTA DIMENSIÓN SIMPLEMENTE SALDRÁN DE TU VIDA, POR LA SIMPLE Y SENCILLA RAZÓN QUE NO ESTARÁS A TONO CON ELLAS.

ASÍ QUE RECUERDA, VENISTE A ESTA TIERRA A CO CREAR CON DIOS Y A SANAR TU ALMA DE TODO AQUELLO QUE TE APEGASTE EN TUS VIDAS PASADAS.

BIENVENIDO 2014!!!! AÑO DE LA TRANSMUTACIÓN DE LA CUARTA DIMENSIÓN, PREPARANDONOS PARA LA VIBRACIÓN DE LA QUINTA DIMENSIÓN.

EN EL CAMINO ESTAMOS ...

NAMASTÉ

Sanando desde el amor

El Universo y todo lo que hay en él, incluidos los seres humanos, existe gracias al amor. Cuando una persona se da cuenta de esto y se esfuerza por crear una vida llena de amor, es feliz, y a su vez hace que la calidad de vida que experimenta sea plena y esté llena de significado.

Cualquier situación, por grave que sea, contemplada a través de los ojos del amor, se resuelve o acepta más fácilmente que cuando se prescinde de esta energía.

De hecho, sólo hace falta seguir un principio para vivir la vida en su plenitud máxima: vivir conscientemente en un estado de amor y emplear la felicidad como piedra angular sobre la que construir nuestras experiencias vitales.

Ahora entiendo que para ayudar a otro ser humano, en el proceso de curación/sanación, es preciso albergar un amor y compasión incondicionales hacia todas las criaturas vivientes. Es necesario comprender y aceptar el conjunto de circunstancias que han llevado a esa persona a la situación difícil por la que está atravesando en ese momento.

El comportamiento humano es, de hecho muy simple.

Las personas actúan por amor o por temor.

Cuando lo hacen movidas por el amor están receptivas y aceptan un flujo constante de energía universal que pertenece a todo el mundo por derecho natural. Su estado es expansivo y son felices. Sin embargo, cuando lo hacen movidas por el miedo, se interrumpe el flujo universal de energía o bien queda bloqueado en diversos puntos de su cuerpo y entonces es cuando se experimenta la aparición de la enfermedad.


El miedo puede tomar muchos ídolos. Esta emoción es la que nos impide escuchar a nuestro yo interior, y nos lleva a crearnos todo tipo de problemas. Cuando una persona actúa movida por el miedo, puedes estar seguro de que hay cierto estado de desequilibrio presente en tu vida.

Eso hace que cada célula de tu cuerpo pida a gritos la corrección de ese desequilibrio y de no corregirse, aparezcan síntomas físicos, que finalmente manifestarán la enfermedad.


Gracias al don del libre albedrío, estamos en disposición de cambiar lo que pensamos y sentimos, y de este modo incorporar un equilibrio entre cuerpo y espíritu. El vehículo para lograr este equilibrio es la mente, que tiene la capacidad de hacer de intermediario entre cuerpo y espíritu. Se nos ha concedido la capacidad de razonar, pensar y crear. La capacidad para crear es un instrumento muy importante ya que permite visualizar algo que no existe, y esta nueva visión puede incorporarse a la existencia si ejercitamos el libre albedrío y decidimos manifestar esta nueva forma de pensamiento.

Cuando hacemos un hueco en nuestro horario para realizar una meditación tranquila, abrimos la puerta al conocimiento infinito que está siempre presente en el cosmos y que se nos concederá en instantes fugaces de clarividencia. Estos momentos repentinos de revelación se pueden denominar presentimientos o intuición.

Si aprendemos a confiar en nuestra intuición, incorporamos a nuestras vidas cotidianas este tipo de conocimiento, y tomamos la decisión de emplearlo con inteligencia, podemos crear un equilibrio interior básico para disfrutar de una salud perfecta.

Cuando hayamos alcanzado un estado de alegría interior que podamos mantener con nosotros a lo largo de todo el día, incluso en momentos de adversidad, podremos estar relativamente seguros de que avanzaremos en la dirección correcta para disfrutar de una buena salud.

Aunque muchas veces la gente consigue aliviar sus dolencias con tratamientos médicos convencionales, a los pocos meses o años vuelve a aparecer. ¿Por qué?

Pues porque los modelos de pensamiento que crearon la enfermedad no han sido tratados. No basta con ocuparse solamente de los síntomas de una enfermedad.

Hay que encontrar y eliminar la raíz del problema o ésta volverá a aparecer o se manifestará de alguna otra forma. Es aquí donde la meditación resulta de gran utilidad.

Si una persona puede ahondar en su naturaleza espiritual lo suficiente como para entender qué provocó la enfermedad en un principio y luego tener el valor necesario para librarse de los patrones de pensamiento que la llevaron a ello, habrá emprendido el camino hacia una forma de vida más dichosa, libre de enfermedad.

Toda curación/sanación se origina en el interior

De todas las leyes universales relacionadas con la curación/sanación, la más básica y, no obstante, la más difícil de entender es la que ninguna persona cura/sana a otra persona. No obstante, en contraste con esta verdad, si estamos en armonía con nosotros mismos, podemos comunicar esa armonía a otros y eso puede ayudar a facilitar la curación/sanación.

No podemos dar lo que no tenemos, pero debemos estar dispuestos a dar lo que tenemos, ya que ayudando a los demás es como nos curamos/sanamos a nosotros mismos.

Me atrevería a decir que no puede producirse ninguna curación a menos que haya una respuesta de la conciencia del cuerpo físico a cualquier influencia externa a la que se exponga a la persona. A menos que la fuerza vital interior del cuerpo responda a la influencia exterior, no habrá curación/sanación.

Así que recurre al amor y desde ahi permite que tu cuerpo y mente sanen.

Namasté